「心と健康」一覧

木村さん（40代・都内勤務・独身）は、これまで大きな波風を立てずに生きてきました。若い頃は女性と交際したこともあり、周囲からは「普通に」見...

40代になって、ふと一人でいる夜に、言葉にしづらい疲れを感じることはありませんか。仕事はそれなりにこなしているし、表向きは特に問題もない。...

はじめに 同性愛者として生きていると、理由のはっきりしない不安や、言葉にしづらい孤独に包まれる瞬間があります。仕事をして、日常生活を...

夜になると、理由ははっきりしないのに不安が押し寄せてくる。昼間は何とかやれていたのに、布団に入った途端、心がざわつく。そんな経験はありませ...

はじめに： “キスの不安” は誰にでもあるものです 40代になってあらためて恋愛を始めると、自分の口臭が気になる瞬間が増えませんか？...

はじめに──「理解されたい」と「理解できない」の狭間で 40代になっても、自分の心の奥にはまだ説明のつかない痛みがある。木村さん（仮...

はじめに 夜、仕事から帰って一人になったとき。ふと、胸の奥がざわつく瞬間はありませんか。 「このままでいいのかな」「誰にも本当...

はじめに 「ゲイバーに行く女性」が増えている。そんな話を、あなたも一度は耳にしたことがあるかもしれません。 以前は「ゲイバー＝...

1. 誰にでもある「ネガティブ思考」との付き合い方 なんだか今日はうまくいかない。そんな日が続くと、「自分はダメだ」と思ってしまうこ...

夜になると不安が強くなるのは自然なこと 日中は気が紛れているのに、夜になると考えすぎてしまう理由 日中は仕事や人との関わりで心...